Você percebe a importância da autoestima na sua vida?

Na maioria das vezes estamos acostumados a potencializá-la.

Será que você, no dia a dia, vem mais se apreciando ou se depreciando?

Algumas pessoas apreciam ressaltar os seus pontos menos favoráveis com isso e muitas vezes, sem perceber, aumentam ainda mais a baixa autoestima. Em consequência, perde-se o sorriso fácil, tem medo das adversidades, sente-se incapaz, afasta-se das pessoas, não assume riscos, tem dificuldade em perdoar a si mesmo ou aos outros e a insegurança acaba predominando.

A nossa mente está sempre de prontidão para registrar todos os nossos atos, sejam eles negativos ou positivos. Sendo assim, estamos a todo momento construindo ou desconstruindo a nossa própria imagem e a forma como nos vemos.

Geralmente esse comportamento não ocorre do dia para a noite, ele vem sendo construído dia a dia através das sugestões que recebemos e acatamos como nossas verdades (crenças limitantes) e muitas delas, imperceptivelmente, vão aplicando uma força contra produtiva…

Uma autoimagem positiva eleva a nossa autoestima e aumenta o nosso amor próprio.

Da mesma forma, e também não é criada do dia para a noite, essa autovalorização tem que ser construída no mundo real e é necessário iniciar um caminho para a mudança, percebendo quais crenças vem te impedindo de se autovalorizar.

Para iniciar esse novo caminho, utilize estes 9 passos que te ajudarão muito:

• Comece com pequenas conquistas, reafirmando o seu potencial;
• Acredite sempre que você pode ser melhor a cada dia, afinal você é o senhor do seu destino;
• Se dê a chance de estar próximo de pessoas. A convivência, a comunicação e o relacionamento interpessoal lhe dará a oportunidade de se socializar;
• Aproveite para fazer aquilo que sabe que é bom;
• Elogie-se e vibre a cada conquista. Lembre-se: ninguém é bom em tudo o que faz e, igualmente, ninguém é mau em tudo o que faz;
• Motive-se, faça afirmações positivas sobre si, reconheça que está em um processo de evolução;
• Evite comparar-se com os outros;
• Faça elogios sinceros às pessoas que estão ao seu redor;
• Defina as suas metas. Dessa forma, certamente estará impulsionando a sua autoestima.

Pessoas com autoestima elevada são mais felizes. Geralmente tem um maior bem estar, tem mais amigos, aproveita mais oportunidades, tem mais Sucesso…

Agora só fazer a sua parte! Ficar na sua zona de conforto se lamentando e esperando que alguém faça tudo por você não vai aumentar a sua autoestima… então arregace as mangas e entre em ação só depende de você!

Estamos oferecendo a você, gratuitamente, uma palestra de Coaching sobre Qualidade de Vida que fala bem sobre tudo isso, sobre hábitos que criamos, crenças do passado que nos limitam, palavras ou frases que tem influência sobre nossos pensamentos e atitudes e muito mais. Veja a data da próxima palestra Presencial (em São Paulo) clicando AQUI.

Pensamento:  “Se o mundo pode te mudar, você também pode mudar o SEU MUNDO”